Was ist "The Work"?

Byron Katie, deren leben mit 44 Jahren auf der Kippe stand, gewann aus einem Erleuchtungserlebnis Erkenntnisse, die ihr Leben von Grund auf verändert haben. Aus der Einsicht, die sie damals hatte, formte sie ein außerordentlich einfaches System der Selbsterkenntnis, das aus vier Fragen besteht – „The Work“. Dieses System ermöglicht dir, deine Eigen- und Außenwahrnehmung völlig zu verändern.

Grundsätzliche Negativmuster oder kleine Ärgernisse beginnen sich zu lösen. Du beginnst, die Gedanken in Frage zu stellen, die dir am meisten Schmerzen bereiten und erkennst dabei, dass nicht die Dinge selbst, sondern die Meinungen von den Dingen dich beunruhigen.

„Leiden ist eine freiwillige Entscheidung“, sagt Katie. Wann immer du ein belastendes Gefühl wahrnimmst, kannst du dir sicher sein, dass ein bestimmter Gedanke deine Reaktion verursacht hat. Um deinen Stress zu beenden, musst du nur dein Denken untersuchen, das dahinter steht.

Unsere Gedanken sind oft Verzerrungen der Wirklichkeit. Ich lade dich ein, dich auf angenehme Gefühle zu freuen. Finde Klarheit durch die Untersuchung. Begegne deinem eigenen Unbehagen mit Verständnis. Inszeniere dein eigenes Glück. Du kannst in dir Zufriedenheit und Harmonie erschaffen. Lieben was ist wird so leicht und natürlich wie das Atmen.