Warum empfiehlt es sich, barfuß zu üben?

An den Füßen verlaufen sehr viele Energiepunkte. Übt man barfuß, können diese besser stimuliert werden und die Energie kann ungehindert fließen. Um sich selbst zu spüren, und die Balance zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen, ist es hilfreich, guten Bodenkontakt zu haben.

Warum empfiehlt es sich, im Kundalini Yoga weiße (Baumwoll-)Kleidung zu tragen?

Die weiße Farbe fördert die eigene Neutralität. Erweitert die Aura.

Warum tragen Kundalini Yogis oft einen Turban/Kopfbedeckung?

Energetisch haben weiße Kleidung, und Kopfbedeckungen, einen positiven Einfluß auf die Psyche, die eigene Energie und das Nervensystem..

Warum ein Schaffell?

Das Schaffell sorgt für eine elektromagnetische Isolierung vom Boden. Dies verhindert Ermüdung und Energieverlust während der Meditation.